"ビタミンB"

ビタミンの色 についてです。色のついたビタミンは ビタミンB2 の黄色と ビタミンB12 の赤色の 2 つだけです。あとのビタミンははとんどが無色です。ビタミンはカラフルなカラーをイメージする人は、野菜のカラフルな色とリンクさせてしまってい...

ビタミン ミネラル 違い はどこにあるのでしょうか？決定的に異なるのは、ビタミンは中毒の心配無用ですが、ミネラルの場合は中毒の心配があります。ビタミンは有機化合物、ミネラルは無機化合物ビタミンとミネラルとは、どちらも微量栄養素という点では同...

ビタミン ダイエット ビタミン活用してダイエットは可能 でしょうか。 という質問が多く寄せられます。いわゆる ビタミン ダイエット です。ダイエット では摂取カロリーを抑えるために食事量を制限するから、ビタミンの量も少なくなり、ビタミン 不足になりやすくなります。