"ビタミンB"

ビタミン 所要量と必要量 の違い はどこにあるのでしょうか？ビタミンの利用率には健康な人でも個人差があります。年齢、性別、労働量によってビタミン所要量は決まります。1 日に飲む ビタミン の量 所要量 飽和量 常用量 を紹介しています。所要...

ビタミンの色 についてです。色のついたビタミンは ビタミンB2 の黄色と ビタミンB12 の赤色の 2 つだけです。あとのビタミンははとんどが無色です。ビタミンはカラフルなカラーをイメージする人は、野菜のカラフルな色とリンクさせてしまってい...

ビタミン ミネラル 違い はどこにあるのでしょうか？決定的に異なるのは、ビタミンは中毒の心配無用ですが、ミネラルの場合は中毒の心配があります。ビタミンは有機化合物、ミネラルは無機化合物ビタミンとミネラルとは、どちらも微量栄養素という点では同...