「ビタミンB6」一覧

ビタミンB6 を多く含む食品 を紹介します。B6 は、たんぱく質を多く摂りすぎってしまった際に必要となるビタミンです。いわゆる食べ過ぎで胃がもたれてしまっているような時は基本的にこの ビタミンB6 が必要です。