ビタミンの知恵・知識 1 日に飲む ビタミン の量 所要量 飽和量 常用量 1 日に飲む ビタミン の量 はどのくらいが適切でしょうか?「健康を維持するためには所要量の 2 ~ 3 倍が効果的」と判断するのは、このあたりがもっとも都合のいい量だと算出されるからです。 1日に所要量の2~3倍が効果的 ビタミン剤を病気... 2014.02.27 ビタミンの知恵・知識
ビタミンの知恵・知識 ビタミン 所要量と必要量 の違い ビタミン 所要量と必要量 の違い はどこにあるのでしょうか?ビタミンの利用率には健康な人でも個人差があります。年齢、性別、労働量によってビタミン所要量は決まります。 1 日に飲む ビタミン の量 所要量 飽和量 常用量 を紹介しています。所... 2014.02.27 ビタミンの知恵・知識
ビタミンの知恵・知識 ビタミンの色 ビタミンの色 についてです。色のついたビタミンは ビタミンB2 の黄色と ビタミンB12 の赤色の 2 つだけです。あとのビタミンははとんどが無色です。ビタミンはカラフルなカラーをイメージする人は、野菜のカラフルな色とリンクさせてしまってい... 2014.02.25 ビタミンの知恵・知識