ビタミンの知恵・知識 ビタミンB2 多く含む食品
ビタミンB2 多く含む食品 を紹介します。 ビタミンB2 は、脂質・糖質・タンパク質が分解されエネルギーにかわる際にサポートする栄養素。 また、成長促進にも欠かせないため、「発育ビタミン」ともよばれます。 この他、皮膚や粘膜、髪、爪などの細...
"ビタミンE"
ビタミンの知恵・知識 
ビタミンの知恵・知識 薬以上の効果ができる？ 心臓病 と 痴呆 には不足したビタミンを補う
薬以上の効果ができる？ 心臓病 と 痴呆 には不足したビタミンを補う 心臓の病気がある人は、血圧を安定させる薬以外にビタミンBの薬が必ず処方されます。ビタミンと薬との関係性、病気の症状にどのような作用を及ぼすのでしょうか？ 動脈硬化の予防 ...
ビタミンの知恵・知識 ビタミンC を多く含む食品
ビタミンCを多く含む食品 を紹介します。数えきれないほどの作用をもつ ビタミンC は、体に良いということ以前に、私たちが生きていくうえで必要不可欠な栄養素です。 ビタミンC の効果としてよく知られているのは、風邪の予防や美肌を保つことでしょ...