ビタミンの知恵・知識 ビタミンB1 を多く含む食品
ビタミンB1を多く含む食品 を紹介します。食品から ビタミンB1 を十分にとろうとすると、現実的にはかなり困難。どれもたくさん食べるのが難しい食品ばかりだからです。サプリを活用する人が多いのもそのためです。 所要量 ビタミンB1 は、チアミ...
"ビタミンB1"
ビタミンの知恵・知識 
ビタミンの知恵・知識 ビタミンB1 とビタミンB2 の違い
ビタミンB1 とビタミンB2 の違い はどこにあるのでしょうか？ B1 と B2 は兄弟のように見えるのですが兄弟ではありません。脂溶性 ビタミンA と区別するためにビタミンBと命名されただけです。 脚気は B1 不足 口内炎は B2 不足...
ビタミンの知恵・知識 ビタミンB17 は存在するのでしょうか
ビタミンB17は存在するのでしょうか ビタミンB群は B12 までしか存在ません。B17 は偽ビタミンの烙印を押された有害な物質。 B15 は薬としても失格です。 栄養価が全くない ビタミンB17 ビタミンB17といわれているのは、アンズの...