ビタミンの知恵・知識 ビタミンB12 多い食品
ビタミンB12 多い食品 について。ビタミンB12 は体にどのように関与しているのでしょうか。また、欠乏すると体にどのようなサインがでるのでしょうか。そんな ビタミン 12 についての情報をまとめています。ビタミンB12を多く含む食品ビタミ...
"ビタミンE"
ビタミンの知恵・知識 
ビタミン・ミネラル不足の危険性 ビタミン ・ ミネラル 不足がおきる理由
ビタミン ・ ミネラル 不足がおきる理由 を紹介したいと思います。「時代はこんなに便利になったのに病気が増えてしまうのはなぜ」では、潜在的欠乏症が増えたり、由々しき重大事になっていることがわかりましたが、理由はだいたいつぎのようなことが考え...
ビタミンの知恵・知識 ビタミンB6 多く含む食品
ビタミンB6 多く含む食品 を紹介します。たんぱく質を多く摂りすぎってしまった際に必要となるビタミンです。いわゆる食べ過ぎで胃がもたれてしまっているような時は基本的にこのビタミンB6 が必要です。生理作用たんぱく質の成分であるアミノ酸の合成...