ビタミンの知恵・知識

ビタミンの知恵・知識

ビタミンB2 多く含む食品

ビタミンB2 多く含む食品 を紹介します。 ビタミンB2 は、脂質・糖質・タンパク質が分解されエネルギーにかわる際にサポートする栄養素。 また、成長促進にも欠かせないため、「発育ビタミン」ともよばれます。 この他、皮膚や粘膜、髪、爪などの細...
ビタミンの知恵・知識

妊婦さん 子供 適量 ( 計算方法 )

妊婦さん 子供 適量 ( 計算方法 ) 子供や妊婦がサプリを飲む時にどのような量が適切か悩む方も多いでしょう。計算方法を紹介します。 子供に飲ませる場合は 適量の数式がある 14歳以上になれば大人と同量でまったく問題ないでしょう。14歳未満...
ビタミンの知恵・知識

薬以上の効果ができる? 心臓病 と 痴呆 には不足したビタミンを補う

薬以上の効果ができる? 心臓病 と 痴呆 には不足したビタミンを補う 心臓の病気がある人は、血圧を安定させる薬以外にビタミンBの薬が必ず処方されます。ビタミンと薬との関係性、病気の症状にどのような作用を及ぼすのでしょうか? 動脈硬化の予防 ...
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