ビタミンの知恵・知識

ビタミンA のとりすぎ 過剰摂取 にはどんな危険性が潜んでいるのでしょうか？急性中毒は脳に症状があらわれ、頭痛や吐き気に見舞われます。頭痛が特徴的であるほか、急性の過剰症としては脳脊髄液圧の上昇などがあります。 慢性中毒になると肝臓がはれた...

たまに耳にする ニコチン酸 パントテン酸 とは？ 何でしょうか？ビタミンB群はあまりにも数が多すぎることから混乱を避けるため、性質や内容をあらわす固有名詞がつけられました。 ニコチン酸 と ニコチン は別物 どちらもB群の ビタミンです。ビ...

ビタミンC1 ビタミンD2 がないのは どうしてでしょうか ビタミン Cはアスコルビン醸という物質で1 種類しかありません。<a href="https://www.vitamin-qa.info/2015/10/03/post-308/">ビタミンD</a> で人間に必要な微量栄養素で D2 と D3 だけです。