ビタミンの知恵・知識

ビタミン 依存症 とは どんなものでしょうか？ ビタミン 依存症 の子どもは、できれば乳児のときに発見して、欠乏したビタミンを大量にとらせないと成長が大幅に遅れてしまいます。一般的にはビタミン 依存症は水溶性ビタミンで依存症が生じやすくなります。

ビタミン剤を飲むのは食後でいいいのでしょうか？ という質問をよくいただくのでこれについての答えを紹介します。 ビタミンA ビタミンD ビタミンE の3つは食事に含まれている脂肪分によりて吸収されやすくなるので食後にのむと非常に効果的です。 ...

1 日に飲む ビタミン の量 はどのくらいが適切でしょうか？「健康を維持するためには所要量の 2 ～ 3 倍が効果的」と判断するのは、このあたりがもっとも都合のいい量だと算出されるからです。 1日に所要量の2～3倍が効果的 ビタミン剤を病気...